Manfaat Ikan Gabus Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat Ikan Gabus – Channa Striata atau lebih familiar dengan nama ikan gabus, adalah salah satu jenis ikan snake head yang hampir diketahui semua orang. Ikan yang mempunyai ciri khas yang kepalanya menyerupai ular ini memang dikenal sebagai ikan air tawar yang bisa hidup dimana-mana. Bayangkan saja, ia merupakan ikan yang paling gampang ditemukan dan sekaligus ditangkap di berbagai macam kondisi perairan. Entah itu di parit, selokan, sungai, sawah dan sebagainya. Selain mudah sekali berkembang biak dan bertumbuh secara cepat, ikan yang satu ini juga dikenal ikan tangguh yang mana ia bisa bertahan hidup di dalam lumpur ketika persediaan air yang ditinggalinya surut.

Jika dilihat dari sudut pandang demikian, memang ikan gabus sendiri tidak begitu istimewa. Bahkan sebagian orang menganggapnya sebagai hama yang sulit dihilangkan. Namun jika dilihat dari sudut pandang medis, ikan gabus sendiri mempunyai segudang manfaat yang cukup menguntungkan bagi tubuh manusia. Dimana ikan gabus mempunyai beberapa kandungan yang sangat positif untuk membantu kesehatan tubuh manusia. Beberapa diantaranya ialah kandungan zat albumin. Albumin sendiri ialah protein yang terdapat dalam darah manusia yang berfungsi untuk penyembuhan luka-luka. Selain senyawa albumin, tentunya masih banyak manfaat ikan gabus lain yang terkandung di dalam dagingnya.manfaat ikan gabus

Terlepas dari manfaat daging ikan gabus itu sendiri, sebenarnya ikan gabus sendiri memang tergolong ikan konsumsi air tawar dengan cita rasa daging yang lumayan enak. Tidak jarang semua masyarakat, terutama masyarakat pedesaan sehari-harinya mengkonsumsi ikan gabus. Selain enak, untuk mendapatkan ikan gabus liar sendiri juga tidak terlalu sulit. Selain ditangkap dengan cara dipancing, biasanya masyarakat yang ada di pedesaan sudah bisa menangkap ikan gabus sawah dengan hanya menggunakan tangan kosong saja. Berikut beberapa informasi kandungan yang ada di dalam daging ikan gabus dan sekaligus beberapa manfaat ikan gabus lain yang bisa langsung disimak.

Komponen Yang Terkandung di Dalam Ikan Gabus

Komponen kimia Ikan gabus segar ikan gabus kering
Kalori (kal) 69  24
Protein (g) 25,2 58,0
Lemak (g) 1,7 4,0
Besi (mg) 0,9 0,7
Kalsium (mg) 62 15
Fosfor (mg) 176 100
Vitamin A (SI) 150 100
Vitamin B1 (mg) 0,04 0,10
Air (g) 69 24
BDD (%) 64 80

Daftar Manfaat Ikan Gabus Bagi Manusia

  • Daging ikan gabus bisa mempercepat dan bisa mengoptimalkan pertumbuhan otak.
  • Daging ikan gabus dapat menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh.
  • Membantu memperlancar pencernaan.
  • Ikan gabus bisa membantu proses masa penyembuhan beberapa macam penyakit seperti paru-paru, diabetes, tifus, stroke, pasca operasi dan sebagainya.
  • Membantu kesehatan ibu hamil.
  • Menjaga kesehatan tulang dan gigi.
  • Ikan gabus mempunyai kandungan untuk kesehatan mata.
  • Meningkatkan berat badan.

Ikan gabus memang mempunyai kandungan albumin yang sangat tinggi dan sudah pasti itu sangat bermanfaat bagi manusia. Selain untuk mencegah beberapa macam penyakit, jenis protein albumin yang ada di dalam gabus sendiri bisa membantu meningkatkan zat albumin pada manusia untuk penyembuhan luka-luka. Mengingat cukup pentingnya zat albumin yang ada di dalam tubuh ikan gabus, di pasaran sendiri sudah cukup banyak dijual beberapa ekstrak ikan gabus dengan bentuk kapsul. Di pasaran sendiri harga ekstrak ikan gabus yang berisi 100 kapsul itu sendiri rata-rata dijual sehara 180 ribuan per botol. Tentunya membeli ekstrak ikan gabus sendiri lebih cocok bagi masyarakat yang kurang suka memakan daging ikan gabus yang dalam bentuk masakan. Mungkin cukup sekian pembahasan sederhana mengenai manfaat ikan gabus bagi tubuh manusia dan semoga bisa sedikit bermanfaat.